¡Descubra el poder del Mindfulness!
Como coach y formadara especializada en Mindfulness y Mindful Leadership, le ayudo a trabajar de forma presente, enfocada y empática gracias a la práctica de la Atención Plena.
Juliane Echternkamp
Especializada en Mindfulness y Mindful Leadership
El Mindfulness o la Atención Plena es un método con una larga tradición, cuyos efectos positivos sobre la salud, el rendimiento y el bienestar lo demuestran numerosos estudios científicos.
A través de la práctica regular del Mindfulness, usted, sus empleados o su equipo, puede mejorar cualidades como:
ENFOQUE
FLEXIBILIDAD
PRESENCIA
CLARIDAD
RESISTENCIA AL ESTRÉS
EMPATÍA
SERENIDAD
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Mis servicios
El Mindfulness es una competencia clave para poder enfrentarse a los desafíos del mundo laboral actual con
calma y creatividad.
“Ahora clasifico mejor lo urgente, lo importante y lo demás es más de relleno.”
- Miguel O.
“Mi principal cambio es el no alterarme tanto cuando surge un problema”
- Manel C.
“En cuanto al trabajo, ahora hay más empatía entre nosotros, somos más colaboradores”